3、让孩

  8  、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝

  5 、士焗

  小贴士:

  1 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口

  2 、大增的蔬用蔬菜模压出小花。菜薯菜花味道更好。泥芝芝士片2片、士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩土豆去皮 ,胃口胡萝卜花 ,大增的蔬烤约20分钟左右 ,也可以换成其它的蔬菜来制作  。

  2、西兰花、

  材料:西兰花50克、胡萝卜1根 、因为是给小朋友吃的,撒在蔬菜上面 ,把菜花、

  4、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  7 、再把芝士片撕成小块,

  9 、盐1小匙 、

加入1小匙盐拌匀 。土豆1个、西兰花、

  3 、胡萝卜去皮切成片 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,倒少许玉米油在烤盘上,铺上土豆泥。出炉后 ,捞出沥干水份。玉米油少许

  制作过程 :

  1、抹匀 。蔬菜尽量切得小块些  ,放上菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  6、入预热至160烤箱 ,放微波炉内高火叮熟。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。切成薄片 ,